Betreuung & Trainer

Betreuung & Trainer

Vor Trainingsbeginn wird mit jedem neuen Mitglied ein ausführliches Gespräch geführt, in dem individuelle Trainingsziele, unter Berücksichtigung von körperlichen Einschränkungen und Beschwerden, definiert werden. Zusätzlich wird ein Fitness-Check durchgeführt für den verschiedene Testverfahren zur Messung von Ausdauer, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung zur Verfügung stehen. Eine Blutdruckmessung wird ebenso standardmäßig durchgeführt.

Nach Auswertung aller Informationen wird ein individueller Trainingsplan entworfen. Die Einweisung in die Handhabung der Geräte und somit die erste Trainingseinheit erfolgt an einem zweiten Termin. Danach kann die Trainingsfläche zu allen Öffnungszeiten frei genutzt werden.

Zu allen Trainingszeiten ist eine kompetente Betreuung der Trainingsfläche durch Sportlehrer, Sportstudenten, Fitnesstrainer und Übungsleiter gewährleistet.