Kennzeichnend für Hatha Yoga ist, dass im Gegensatz zum Vinyasa Flow meist die Körperhaltungen einzeln eingenommen und oft auch länger gehalten werden. Außerdem gehören zu einer Hatha-Yoga-Klasse Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist.
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Seminardetails
Status
Wochentag
Montags
Zeit
17:30 -
19:00
Veranstaltungsort
SGZ-3, Ardelhütte
Kursleiter(in)
Elisabeth Klahold
Zusatzbeitrag (monatlich)
20,00 €
Grundbeitrag (monatlich pro Mitgliedschaft)
5,00 €
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten: