Vinyasa Yoga ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform, bei der Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des Flows entsteht. Einerseits werden die Yogastellungen (Asanas) fließend und kraftvoll durchgeführt, andererseits werden Positionen ruhig gehalten. In diesem Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung werden Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe gefördert.
*Fortgeschrittene
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Seminardetails
Status
Wochentag
Montags
Zeit
11:15 -
12:45
Veranstaltungsort
SGZ-3, Ardelhütte
Kursleiter(in)
Monika Hammer
Zusatzbeitrag (monatlich)
20,00 €
Grundbeitrag (monatlich pro Mitgliedschaft)
5,00 €
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten: