Neue Kurse

Neue Kurse

Ab August starten folgende neue Kurse:

Functional Mix outdoor (ab 28.08. montags 19.30-20.30 Uhr)
Ein Mix aus intensivem funktionalem Training und Laufen, an der Ardelhütte oder im Schlosspark.

Functional Training outdoor (ab 10.08. donnerstags 18.00-19.00 Uhr)
Intensives funktionales Intervalltraining auf dem Außengelände an der Ardelhütte.

Entspannter Rücken + PMR (ab 08.08. dienstags 17.00-18.00 Uhr)
Alles für den Rücken: Mobilisation, Kräftigung und Entspannung mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR) in entspannter Atmosphäre in unserem Yogaraum.

Yin Yoga - Entspannung Pur (ab 08.08. dienstags 18.00-19.00 Uhr bzw. ab 010.08. donnerstags 19.30-20.30 Uhr)
Sanftes Yoga als Weg zu tiefer Entspannung.

 

Zurück