Fitness-Mix
Eine bunte Stunde zum Auspowern: Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert.
| Kursnr. | Datum | Zeit | Ort | Kursgebühr | Freie Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.08.2024 - 13.08.2024 | Di 19:00 - 20:00 | SGZ-1 | 9,00 € | 0 | anmelden | |
| 23.07.2024 - 30.07.2024 | Di 19:00 - 20:00 | SGZ-1 | 9,00 € | 4 | anmelden | |
| 09.07.2024 - 16.07.2024 | Di 19:00 - 20:00 | SGZ-1 | 9,00 € | 0 | anmelden |
Step-BOP
Eine bunte Stunde zum Auspowern: Kräftigung, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert.
| Kursnr. | Datum | Zeit | Ort | Kursgebühr | Freie Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.08.2024 - 14.08.2024 | Mi 19:00 - 20:00 | SGZ-2 | 9,00 € | 9 | anmelden |
Step-Ganzkörpertraining
Hier kommen Übungen mit und ohne Stepper zum Einsatz - 90 Minuten zum Tagesabschluss!
| Kursnr. | Datum | Zeit | Ort | Kursgebühr | Freie Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.08.2024 - 15.08.2024 | Do 19:30 - 21:00 | SGZ-2 | 20,50 € | 9 | anmelden |
Zumba
Der Name spricht für sich: lateinamerikanischer Tanz als Fitnesskurs - auch für Anfänger geeignet!
| Kursnr. | Datum | Zeit | Ort | Kursgebühr | Freie Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.08.2024 - 13.08.2024 | Di 20:00 - 21:00 | SGZ-1 | 12,00 € | 10 | anmelden | |
| 11.08.2024 - 18.08.2024 | So 10:00 - 11:00 | SGZ-1 | 12,00 € | 9 | anmelden |