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Workshop Entspannter Rücken und Yin Yoga (WS Jan 27)

Durch stundenlanges Sitzen, schwere körperliche Arbeit und Stress werden viele Menschen heute von Verspannungen und einem schmerzenden Rücken geplagt. Mit gezielten Rückenübungen, Stretching und Elementen aus dem Yin Yoga lernst du wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Durch Atemtechniken wird der Effekt verstärkt.

Bitte bringe zwei Handtücher, eine Decke und dicke Socken zum Workshop mit.

Seminardetails

Status
Datum Samstag, 09. Januar 2027
Zeit 11:00 - 13:30
Veranstaltungsort SGZ-3, Ardelhütte
Kursleiter(in) Tanja Marschan
Kursgebühr 30,00 €

Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:

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SEPA

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Workshop Entspannter Rücken und Yin Yoga (WS Jan 27)

Kosten 30,00 €


Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:

  • Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
  • Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
  • oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59