Anmeldung

Dieser zweiwöchige Kurs in den Herbstferien ist ideal, um Aroha kennenzulernen und auszuprobieren. Bei ausreichend Interesse wird der Kurs nach den Herbstferien fortgeführt.

Das tänzerische Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik macht Spaß und fordert den ganzen Körper. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die den Teilnehmern die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde folgen zu können. Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System bewirkt. Es werden wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer jeden Alters, die sich gerne zur Musik bewegen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.