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Power-Mix (22)

Power - Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dafür sorgt, dass man schon nach kurzer Zeit erste Ergebnisse sieht und sich in Topform bringt. In diesem Kurs wird die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Beim Power - Mix gibt es die unterschiedlichsten Übungen ohne und mit Equipment (z.B. Kurzhanteln, Bälle, Tubes....), die für eine wohlgeformte Figur sorgen und fit halten.

EIN ECHTES ALLROUND-TRAINING

* In den Sommermonaten wird schon mal der nahe gelegene Schlosspark für ein Outdoorprogramm genutzt!

Status
Datum Dienstag, 08. Januar 2019  -  Dienstag, 09. Juli 2019
Zeit 19:00 - 20:00
Veranstaltungsort SGZ-1, Ardelhütte
Kursleiter(in) Anja Rech
Kursgebühr 96,00 €

Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:

  • Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
  • Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
  • oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59

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