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Tabata-Mix (25)
In diesem Kurs ist Durchhaltevermögen gefragt: Tabata-Training ist extrem intensiv und extrem effektiv, denn in 4-Minuten Intervallen, aufgeteilt in abwechselnd 20 Sekunden Power und 10 Sekunden Pause, wird hier der Verbrennungsmotor ordentlich angekurbelt und jeder einzelne Muskel im Körper zum Brennen gebracht. Neben Tabata-Training wird in diesem Kurs ein bunter Mix an Übungsformen geboten, die abwechslungsreich die Fitness verbessern.
Wer hier mitmacht, darf einen roten Kopf und Schweißbildung nicht fürchten!
Seminardetails
| Status | |
| Datum | Donnerstag, 13. August 2020 - Donnerstag, 17. Dezember 2020 |
| Zeit | 18:00 - 19:00 |
| Veranstaltungsort | SGZ-1, Ardelhütte |
| Kursleiter(in) | Charlotte Rullich |
| Kursgebühr | 68,00 € |
Für die Kursanmeldung bestehen mehrere Möglichkeiten:
- Nutzen Sie unser online Anmeldeformular
- Drucken Sie sich unser Anmeldeformular als pdf-Dokument aus und faxen Sie es an folgende Nummer: Fax 0201 / 865 90 81
- oder, wenn Sie schon als Kursteilnehmer bei uns gelistet sind, rufen Sie uns einfach an: Tel. 0201 / 67 59 59
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