Rehasport

Rehasport

Herzsport


In unseren Herzsportgruppen haben Patienten mit chronischen Herz-Kreislauf Erkrankungen wie z. B. Zustand nach einem Herzinfarkt, Bluthochdruck oder Bypass-, Herzklappen und Herzschrittmacheroperationen die Möglichkeit unter Überwachung eines Arztes und eines qualifizierten Übungsleiters, ein auf die individuellen Belastungsgrenzen und Krankheitsbilder abgestimmtes Bewegungsprogramm zu absolvieren.

Die Inhalte des speziellen therapeutischen Sportprogrammes sind: Funktionelle Gymnastik und Mobilisation, Koordinationsübungen, Ausdauertraining, kleine und große Spiele, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.

Durch dieses Training werden folgende Ziele angestrebt: Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Erkennen und Wahrnehmen der eigenen Belastung bzw. Belastungsgrenze, Steigerung der Beweglichkeit und Koordination, Muskelaufbau, Erlernen von Entspannungsübungen, Abbau von Stress und Ängsten, Förderung der Kommunikation mit "Gleichgesinnten", Spaß und Freude durch Bewegung, Verbesserung der Lebensqualität.

Voraussetzungen

Sie absolvieren eine kardiologische Voruntersuchung durch den medizinisch verantwortlichen Arzt. Dieser stellt Ihnen ein Belastungsprotokoll mit ihrer individuellen Belastungsgrenze aus. Zusätzlich benötigen Sie eine vom Arzt verordnete Kostenübernahme für Rehabilitationssport (Formular 56). Diese muss von der Krankenkasse genehmigt und von Ihnen unterschrieben werden.

 


Kursnr. Datum Zeit Ort Freie Plätze

301

02.02.2017 Do 10:00 - 11:00 SGZ-1, Ardelhütte 6 details

300

06.02.2017 Mo 15:30 - 16:30 SGZ-2, Ardelhütte 3 details

302

03.04.2017 Mo 14:00 - 15:00 SGZ-1, Ardelhütte 20 details



Lungensport


Atmen ohne Angst ist für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit. Für Patienten mit Atemwegserkrankungen wie z. B. COPD oder Asthma ist das leider nicht so. Sie erleben häufig das Gefühl der Atemnot. Mit unserem Lungensport möchten wir dieser Zielgruppe helfen, leichter Luft zu holen. COPD-Patienten, die Lungensport betreiben, berichten wie positiv der Körper auf die regelmäßige Bewegung reagiert. Das Treppensteigen fällt viel leichter, die Sparziergänge werden länger und alltägliche Arbeiten und Belastungen werden müheloser bewältigt. Die Teilnahme am Lungensport erleichtert den Patienten nicht nur das Atmen, sondern gibt ihnen auch Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

In den Sportstunden werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, der Muskelaufbau gefördert, die Muskelkraft gestärkt und die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert, .In unseren Lungensportgruppen wird jeder Patient auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Durch abwechslungsreiche Trainingsstunden sorgen die Übungsleiter für Freude und Spaß an der Bewegung.

Voraussetzungen

Am Lungensport teilnehmen darf, wer ein Attest vom Hausarzt vorlegen kann. Außerdem benötigen Sie eine vom Arzt verordnete Kostenübernahme für Rehabilitationssport (Formular 56).


Kursnr. Datum Zeit Ort Freie Plätze

400

07.04.2017 Fr 14:00 - 15:00 SGZ-Kursraum 2, Ardelhütte 15 details

401

07.04.2017 Fr 13:00 - 14:00 SGZ-Kursraum 2, Ardelhütte 15 details



Orthopädie


Probleme am Stütz- und Bewegungsapparat sind weit verbreitet. Die Erfahrungen aus der ambulanten Rehabilitation und Sportmedizin zeigen, dass nur mit einer langfristig angelegten, aktiv ausgerichteten Betreuung eine deutliche Besserung der Beschwerden zu erzielen ist. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele bestreitet niemand!

Unser Ziel ist es, alle Menschen, insbesondere diejenigen mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen, zum langfristigen und eigenverantwortlichen Sporttreiben zu motivieren. Aus diesem Grund bieten wir jetzt ein spezielles Programm für Menschen an, die an einer Erkrankung der Wirbelsäule, den Muskeln, den Hüft- und Kniegelenken oder an Schulter- und Nackenproblemen leiden und keine akuten Beschwerden ( Schmerzen ) haben.

In der Gruppe geht alles leichter und macht auch viel mehr Spaß. Sich mit Gleichgesinnten auszutauschen hilft und motiviert. Bewegungsspiele, Entspannungselemente, Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Haltung, Muskelkraft und Beweglichkeit sind Inhalte dieses Angebotes. Damit Sie bei uns in guten „ Händen“ sind, werden die Kurse ausschließlich von qualifizierten und lizensierten Übungsleitern geleitet.

Voraussetzungen

Sie haben keine akuten Schmerzen und legen uns eine vom Arzt verordnete Kostenübernahme für Rehabilitationssport (Formular 56) vor, die von Ihnen unterschrieben und von der Krankenkasse genehmigt wurde.

Die Kurse werden mit Verordnung vom Arzt von der Krankenkasse übernommen.
Anmeldung bitte mit von der Krankenkasse bewilligter Verordnung zu den angegebenen Kontaktzeiten!

* Kurs 112 findet im Wasser im Schwimmbad der Traugott-Weise-Schule statt.


Kursnr. Datum Zeit Ort Freie Plätze

118

24.08.2016 Mi 12:00 - 13:00 SGZ-1, Ardelhütte 2 details

120

24.08.2016 Mi 13:00 - 14:00 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

109

24.08.2016 Mi 09:00 - 10:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

116

24.08.2016 Mi 14:00 - 15:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

115

25.08.2016 Do 11:15 - 12:15 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

101

25.08.2016 Do 17:00 - 18:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

105

25.08.2016 Do 16:00 - 17:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

111

25.08.2016 Do 10:00 - 11:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

117

25.08.2016 Do 15:00 - 16:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

119

25.08.2016 Do 13:00 - 14:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

106

26.08.2016 Fr 11:15 - 12:15 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

113

26.08.2016 Fr 10:00 - 11:00 SGZ-1, Ardelhütte 1 details

112*

26.08.2016 Fr 20:15 - 21:00 Wüstenhöferstr. 175 0 details

103

29.08.2016 Mo 19:00 - 20:00 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

104

29.08.2016 Mo 20:00 - 21:00 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

102

29.08.2016 Mo 17:00 - 18:00 SGZ-2, Ardelhütte 0 details

107

30.08.2016 Di 17:30 - 18:30 GH, Dürerschule 0 details

108

30.08.2016 Di 18:30 - 19:30 GH, Dürerschule 0 details

110

30.08.2016 Di 19:30 - 20:30 GH, Dürerschule 0 details

100

30.08.2016 Di 12:00 - 13:00 SGZ-1, Ardelhütte 0 details

114

30.08.2016 Di 08:30 - 09:30 SGZ-2, Ardelhütte 1 details



Sport in der Krebsnachsorge


Hierbei handelt es sich um Rehabilitationssport mit einem speziell entwickelten Programm für an Krebs erkrankte Menschen. Er wird von qualifizierten und lizensierten Übungsleitern durchgeführt und von den Krankenkassen im Rahmen der Gesamtvereinbarung zur Durchführung von Rehabilitationssport unterstützt.

Ziele
Die Weiterführung der rehabilitativen Maßnahmen bei Funktionseinschränkungen eine Optimierung der allgemeinen Fitness durch Bewegungstraining eine psychosoziale Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung durch die Gruppe eine Verbesserung der Lebensqualität durch Bewegung, Spiel und Entspannung die Hinführung zu Eigeninitiativen.

Voraussetzungen
Legen Sie Ihrem behandelnden Arzt einen „Antrag auf Förderung von Rehabilitationssport / Funktionstraining" zum Ausfüllen vor und teilen Sie ihm mit, dass die Verordnung von Rehabilitationssport nicht unter die Budgetierung fällt. Ein Ansichtsexemplar ist beim LandesSportBund NRW erhältlich. Der ausgefüllte Antrag muss zur Bewilligung der Krankenkasse eingereicht werden, die dann die bewilligten Zuschüsse mit uns abrechnet.

Der Kurs ist mit Verordnung kostenlos, ohne Verordnung bezahlen Sie die u.a. Kursgebühr.
Anmeldung mit Verordnung in der Geschäftsstelle, ohne auch online möglich!


Kursnr. Datum Zeit Ort Freie Plätze

86

12.01.2016 Di 10:00 - 11:15 SGZ-2, Ardelhütte 0 details